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Produkte zum Begriff übungen:

Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte  [2 DVDs]
Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte [2 DVDs]

Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das bietet die Serie FITNESS BOX 50+ mit den Themen Qi Gong, Yoga und Pilates. Dieses Pilates-Training ist besonders geeignet, um auf gelenkschonende Art beweglich zu bleiben, die Knochen zu stärken und den Muskelschwund im Alter zu verlangsamen. Das Programm der DVD 1 „Pilates für Unbewegliche“ bietet einen leichten Einstieg in die Methode, um die Aktivität von Muskeln, Organen, Faszien und Gewebe sanft zu steigern. Auf der zweiten DVD „Pilates für den Rücken“ wird die Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur intensiviert. Insbesondere die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt und Rückenprobleme werden gelindert. Genießen Sie das Training mit Canda in traumhafter Natur und senken Sie effektiv Ihr biologisches Alter!

Preis: 12.99 € | Versand*: 3.95 €
Auer Verlag Übungen für Linkshänder
Auer Verlag Übungen für Linkshänder

Händler: Lehrerwelt.de, Marke: Auer Verlag, Preis: 15.40 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 3.95 €, Lieferzeit: 3-7 Tage, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Auer Verlag Übungen für Linkshänder

Preis: 15.40 € | Versand*: 3.95 €
miniLÜK-Set Übungen für Vorschulkinder
miniLÜK-Set Übungen für Vorschulkinder

Vielseitige Übungen zur Beobachtungs-, Kombinations- und Denkfähigkeit. Ein wesentlicher Beitrag zur Verbesserung der Schulreife. Inhalt: miniLÜK-Lösungsgerät mit Klarsichtspielteil, Übungshefte Übungen für Vorschulkinder 1 und 2.

Preis: 26.95 € | Versand*: 3.95 €
Pure2Improve Übungsmatte mit 12 aufgedruckten Übungen
Pure2Improve Übungsmatte mit 12 aufgedruckten Übungen

Die von professionellen Trainern konzipierte Pure2Improve Übungsmatte mit 12 aufgedruckten Übungen . Die in zwei Kategorien aufgeteilten Übungen bilden ein perfektes Trainingsprogramm und dienen der Verbesserung Ihrer Muskelkraft und Elastizität sowie der Beweglichkeit und Explosivität. Das Verletzungsrisiko wird durch die rutschfeste Oberfläche minimiert. Die Dicke der Übungsmatte bietet maximalen Komfort. Die Matte verfügt zudem über eine leicht zu reinigende Oberfläche. Produktdetails: Abmessung: 182 x 61 x 0,4 cm Gewicht: 1050 Gramm Material: strapazierfähig und nachhaltig ohne Weichmacher

Preis: 15.99 € | Versand*: 4.99 €

Gibt es Übungen?

Ja, es gibt viele verschiedene Arten von Übungen, je nachdem, welches Ziel man verfolgt. Es gibt körperliche Übungen wie zum Beisp...

Ja, es gibt viele verschiedene Arten von Übungen, je nachdem, welches Ziel man verfolgt. Es gibt körperliche Übungen wie zum Beispiel Sport oder Fitnessübungen, aber auch geistige Übungen wie zum Beispiel Denksportaufgaben oder Meditation. Übungen können helfen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und bestimmte Fähigkeiten zu trainieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was sind Aquakinese-Übungen?

Aquakinese-Übungen sind Übungen, die im Wasser durchgeführt werden, um die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer des Körpers zu verbes...

Aquakinese-Übungen sind Übungen, die im Wasser durchgeführt werden, um die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer des Körpers zu verbessern. Sie können verschiedene Formen von Wasserübungen umfassen, wie zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic oder Aqua-Yoga. Diese Übungen sind besonders schonend für die Gelenke und bieten eine geringere Belastung für den Körper im Vergleich zu landbasierten Übungen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Sind Übungen eine Pflichtveranstaltung?

Ob Übungen eine Pflichtveranstaltung sind, hängt von der jeweiligen Lehrveranstaltung und den Vorgaben des Dozenten ab. In einigen...

Ob Übungen eine Pflichtveranstaltung sind, hängt von der jeweiligen Lehrveranstaltung und den Vorgaben des Dozenten ab. In einigen Fällen können Übungen verpflichtend sein, um den Lernfortschritt der Studierenden zu überprüfen und ihnen die Möglichkeit zu geben, das Gelernte anzuwenden. In anderen Fällen können Übungen optional sein, um den Studierenden zusätzliche Übungsmöglichkeiten zu bieten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Hat jemand extra Übungen?

Ja, es gibt viele Websites und Apps, die extra Übungen für verschiedene Fächer und Themen anbieten. Einige beliebte Optionen sind...

Ja, es gibt viele Websites und Apps, die extra Übungen für verschiedene Fächer und Themen anbieten. Einige beliebte Optionen sind Khan Academy, Quizlet und Duolingo. Es lohnt sich, nach spezifischen Übungen zu suchen, die auf deine Bedürfnisse und Interessen zugeschnitten sind.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
TRX Poster mit Übungen TRX STRENGTH
TRX Poster mit Übungen TRX STRENGTH

Der übersichtliche Guide für alle\, die Basis-Übungen für das TRX Suspension Training visualisieren möchten.Das Poster illustriert die 12 wichtigsten Grundübungen für Oberkörper\, Arme\, Unterkörper und Rumpf.Einfache Instruktionen und Tipps (in englischer Sprache) zur korrekten Ausführung und Intensitätsmodifikation sorgen für schnelle Fortschritte bei jeder Übung.Der Posterguide besteht aus Weichplastik\, ist spritzfest\, reißfest und wird mit handlichen Verankerungshilfen geliefert.

Preis: 29.95 € | Versand*: 3.99 €
VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1-Zoll- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange
VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1-Zoll- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange

VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1-Zoll- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Orange,Gewichtskapazität: 400 lbs / 182 kg,Abmessungen: 550 x 350 x 300 mm / 21,7 x 13,8 x 11,8 Zoll,Produktgewicht: 4 kg / 8,8 lbs,Artikelmodellnummer: SHK-003

Preis: 51.99 € | Versand*: 0.00 €
Schlingentrainer ENDURANCE Trainingsbänder schwarz Fitnessbänder für vielseitige Übungen
Schlingentrainer ENDURANCE Trainingsbänder schwarz Fitnessbänder für vielseitige Übungen

Dieser Suspension Trainer fürs TRX-Training ermöglicht eine Menge Übungen – wo auch immer du bist! Zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar draußen in der Natur! Trainiere Kraft, Koordination und Balance anhand deines eigenen Körpergewichts. Das Set ist aus Polyester hergestellt und lässt sich dank seines geringen Gewichts und der guten Packbarkeit überall hin mitnehmen.

Preis: 73.90 € | Versand*: 5.95 €
100 Zeichentechniken Ungewöhnliche Übungen für Ihren eigenen Zeichenstil
100 Zeichentechniken Ungewöhnliche Übungen für Ihren eigenen Zeichenstil

Zeichnen ist so vielfältig wie das Leben und mit diesem Buch lernen Sie die Möglichkeiten des Zeichnens kennen. 100 motivierende Übungen und Techniken animieren dazu, sich auszuprobieren und spielerisch den Charakter der eigenen Linie zu finden und auszuprägen. Fast nebenbei vermittelt dieses Buch wichtige Grundlagen des Zeichnens und mit jeder Technik verführt es neu zum Zeichnen und Experimentieren. Das Zeichen-Tagebuch im Anschluss an die Kapitel hilft, neu erworbenes Wissen sofort anzuwenden.

Preis: 14.99 € | Versand*: 3.95 €

Welche Übungen bei Facettengelenksarthrose?

Bei Facettengelenksarthrose können verschiedene Übungen helfen, die Symptome zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Dazu...

Bei Facettengelenksarthrose können verschiedene Übungen helfen, die Symptome zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Dazu gehören beispielsweise gezielte Dehnübungen für die betroffenen Bereiche, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Auch Kräftigungsübungen für die umliegende Muskulatur können dazu beitragen, die Belastung der Gelenke zu reduzieren. Zudem können stabilisierende Übungen für den Rumpf helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Es ist wichtig, die Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten oder Arztes durchzuführen, um sicherzustellen, dass sie individuell angepasst sind und keine weiteren Schäden verursachen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Gelenkskreis Gelenkschieben Gelenkrollen Gelenkstreckung Gelenkumformung Gelenkverdrehung Gelenkschub Gelenkschiebewegungen Gelenkaufweitern

Welche Übungen bei fersenschmerzen?

Bei Fersenschmerzen können verschiedene Übungen helfen, die Muskeln und Sehnen im Fußbereich zu stärken und zu dehnen. Dazu gehöre...

Bei Fersenschmerzen können verschiedene Übungen helfen, die Muskeln und Sehnen im Fußbereich zu stärken und zu dehnen. Dazu gehören beispielsweise Waden- und Fußgymnastik, um die Beweglichkeit zu verbessern. Auch das Ausrollen der Fußsohle mit einer Faszienrolle oder einem Tennisball kann die Schmerzen lindern. Zudem können spezielle Dehnübungen für die Plantarfaszie und die Achillessehne hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn eines Übungsprogramms einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die Ursache der Fersenschmerzen abzuklären und geeignete Übungen zu empfehlen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Stretching Physiotherapie Dehnübungen Einlagen Massage Kräftigung Mobilisation Schmerzmittel Ruhe Aufwärmen

Welche Übungen mit Kurzhanteln?

Welche Übungen mit Kurzhanteln? Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die mit Kurzhanteln durchgeführt werden können, um verschiedene...

Welche Übungen mit Kurzhanteln? Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die mit Kurzhanteln durchgeführt werden können, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Dazu gehören Bizeps-Curls, Schulterdrücken, Trizeps-Extensions, Seitliche Raises, Kniebeugen, Kreuzheben und viele mehr. Kurzhanteln bieten eine vielseitige Trainingsmöglichkeit, da sie sowohl für isolierte als auch für funktionelle Übungen verwendet werden können. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und das Gewicht entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren. Es empfiehlt sich, einen Trainingsplan zu erstellen, der verschiedene Übungen mit Kurzhanteln kombiniert, um alle Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Bizeps Trizeps Schultern Brust Rücken Bauch Beine Ausfallschritte Kreuzheben Rudern

Welche Übungen bei Skoliose?

Welche Übungen bei Skoliose können helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren? Gute Übungen sind...

Welche Übungen bei Skoliose können helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren? Gute Übungen sind beispielsweise Pilates, Yoga oder spezielle Physiotherapie-Übungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und den Schweregrad der Skoliose abgestimmt sind. Wichtig ist es, Übungen zu wählen, die die Wirbelsäule nicht zusätzlich belasten und die Haltung verbessern. Ein Physiotherapeut oder ein spezialisierter Trainer kann dabei helfen, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Es ist ratsam, regelmäßig zu trainieren und auf eine korrekte Ausführung der Übungen zu achten, um langfristig positive Effekte zu erzielen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Strengthening Posture Breathing Movement Exercise Physiotherapy Massage Relaxation Balance

VEVOR Gewichtstrainingsschlitten, Pull-Push-Power-Schlitten mit Griff, Fitness-Kraft-Widerstandstraining, Trainingsgerät aus Stahl für sportliche Übungen, Passend für 2-Zoll-Gewichtsplatten, Schwarz
VEVOR Gewichtstrainingsschlitten, Pull-Push-Power-Schlitten mit Griff, Fitness-Kraft-Widerstandstraining, Trainingsgerät aus Stahl für sportliche Übungen, Passend für 2-Zoll-Gewichtsplatten, Schwarz

VEVOR Gewichtstrainingsschlitten, Pull-Push-Power-Schlitten mit Griff, Fitness-Kraft-Widerstandstraining, Trainingsgerät aus Stahl für sportliche Übungen, Passend für 2-Zoll-Gewichtsplatten, Schwarz Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Schwarz,Gewichtskapazität: 500 lbs / 227 kg,Abmessungen: 1095 x 770 x 917 mm / 43,1 x 30,3 x 36,1 Zoll,Produktgewicht: 14,98 kg / 33 lbs,Artikelmodellnummer: SHK-005

Preis: 102.99 € | Versand*: 0.00 €
VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten mit Griff, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange
VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten mit Griff, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange

VEVOR Zugschlitten für Krafttraining, Fitness-Kraft-Geschwindigkeitstrainingsschlitten mit Griff, Trainingsgerät aus Stahl für Sportliche Übungen, Geeignet für 1- und 2-Zoll-Gewichtsscheiben, Orange Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Orange,Gewichtskapazität: 500 lbs / 227 kg,Abmessungen: 746 x 445 x 402 mm / 29,4 x 17,5 x 15,8 Zoll,Produktgewicht: 19,3 lbs / 8,74 kg,Artikelmodellnummer: SHK-001

Preis: 65.99 € | Versand*: 0.00 €
Yoga für Kinder - 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
Yoga für Kinder - 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert

Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken. Ab 3 bis 12 Jahren, 112 Seiten, farbige Bilder, gebunden, 19 x 22 cm

Preis: 9.95 € | Versand*: 5.95 €
Zahlen und Buchstaben - Die Maus - Lernbuch mit 50 Übungen
Zahlen und Buchstaben - Die Maus - Lernbuch mit 50 Übungen

Erste Schritte in der Schule leicht gemacht: Die schlaue Maus und ihre treuen Freunde, der Elefant und die Ente, helfen mit ihren Abbildungen allen Vor- und Grundschülern beim Lernen und Üben. Mit einem feuchten Tuch kann alles Geschriebene einfach wieder weggewischt und die Übungen beliebig oft wiederholt werden. Ab 5 bis 8 Jahre, 20 Seiten, mit Stift, abwischbare Seiten

Preis: 7.95 € | Versand*: 5.95 €

Welche Übungen bei Impingementsyndrom?

Welche Übungen bei Impingementsyndrom? Bei einem Impingementsyndrom im Schulterbereich können gezielte Übungen zur Stärkung der Ro...

Welche Übungen bei Impingementsyndrom? Bei einem Impingementsyndrom im Schulterbereich können gezielte Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette und der Schultermuskulatur helfen, die Symptome zu lindern. Dazu gehören beispielsweise isometrische Übungen, Pendelübungen, Dehnübungen für die Brustmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Haltung. Es ist wichtig, die Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten oder Arztes durchzuführen, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt werden und keine weiteren Schäden verursachen. Zudem sollte individuell auf die Bedürfnisse und Einschränkungen des Patienten eingegangen werden, um den bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Physiotherapie Dehnübungen Kräftigungsübungen Mobilisation Stabilisation Faszientraining Rotatorenmanschette Schulterblatt Haltung Beweglichkeit

Welche Übungen nach Schlaganfall?

Welche Übungen nach einem Schlaganfall sind am besten geeignet, um die motorischen Fähigkeiten und die Koordination zu verbessern?...

Welche Übungen nach einem Schlaganfall sind am besten geeignet, um die motorischen Fähigkeiten und die Koordination zu verbessern? Gibt es spezielle Rehabilitationstechniken oder Therapien, die empfohlen werden? Wie oft sollten diese Übungen durchgeführt werden und welche Fortschritte können erwartet werden? Gibt es auch Möglichkeiten, die geistigen Fähigkeiten und die Sprachfähigkeiten zu trainieren?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Physiotherapie Krankengymnastik Neurologische Training Geh- und Standtraining Balance-Training Koordinationstraining Strengthening-Training Fitness-Training Aquarunning

Welche Übungen bei Meniskus?

Welche Übungen bei Meniskus? Bei einem Meniskusriss oder anderen Meniskusverletzungen sind schonende Übungen wichtig, um die Musku...

Welche Übungen bei Meniskus? Bei einem Meniskusriss oder anderen Meniskusverletzungen sind schonende Übungen wichtig, um die Muskulatur zu stärken und die Stabilität des Knies zu verbessern. Dazu gehören beispielsweise isometrische Übungen, wie das Anspannen der Oberschenkelmuskulatur im Sitzen. Auch sanfte Bewegungen wie das Beugen und Strecken des Knies im Liegen können hilfreich sein. Wichtig ist, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um das Knie nicht zu überlasten. Es empfiehlt sich, vor Beginn eines Übungsprogramms mit einem Physiotherapeuten oder Arzt zu sprechen, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Kniebeugung Quadrizeps-Stärkung Hüftschulter-Stabilisierung Gelenkdrehung Flexion Extension Lateral-Biegung Medial-Biegung Rotation

Welche Übungen für Trizeps?

Welche Übungen für Trizeps sind am effektivsten? Es gibt verschiedene Übungen, die den Trizeps gezielt trainieren, wie z.B. Trizep...

Welche Übungen für Trizeps sind am effektivsten? Es gibt verschiedene Übungen, die den Trizeps gezielt trainieren, wie z.B. Trizeps-Dips, Trizepsdrücken am Kabelzug, Trizepsdrücken mit der Langhantel oder Trizeps-Kickbacks. Welche Übung am besten geeignet ist, hängt von deinen persönlichen Zielen und Vorlieben ab. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und das Gewicht langsam zu steigern, um den Trizeps effektiv zu trainieren und Fortschritte zu erzielen. Es empfiehlt sich, verschiedene Übungen in das Trainingsprogramm zu integrieren, um den Trizeps aus verschiedenen Winkeln zu trainieren und ein ausgewogenes Muskelwachstum zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Kniebeugen Quadruceps-Stärkung Gelenkrundungen Schrittmacher Hüftschiebewürfe Beinhebel Sprunggelenke Fersen- und Wadenmuskel Balance

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